ごきげんすいっち

「ごきげんすいっち」で心穏やかな生活を。自分をいたわる優しい暮らし。

学び・アイデア

「片づけた」のゴールを共有するとイライラしない。

「片づけなさい」と言っても、大人が思ったように片づけられないのが子供という生き物。わが家も例外ではなく、日曜は決まって「明日から学校なんだから、片づけなさい!」と言う始末。 「片付けた」ってなんだろう? ある時、子供が「片づけたよ〜」と言う…

春は手首のオシャレのはじめどき

春の陽気にさそわれて、長袖のシャツを腕まくりすることが多くなったこのごろです。 ※春に向けて購入したブレスレット。ゴムなので汗をかく季節でも大丈夫。 あなたのオシャレの先生は? 私の「オシャレ」は、スタイリストの大草直子さんと、ファッションバ…

「やりたくない」はワガママではなく、心のSOS。

こんにちは、AKIです。 ここ一週間ほど、理由の分からない「滞っている感」と戦っています。 体調は悪くないし、疲れて動けないほどでもない。それなのに何をするにも体が重い、気持ちがのらない。 忘れてた、自分に手間をかけること。 自分を粗末にしないこ…

習慣が未来を変える!無理なく理想の自分を叶えるコツ

こんにちは、AKIです。 私たちが無意識のうちに毎日おこなっていること…例えば、朝起きたらカーテンを開けるとか、食後に歯磨きをするとか。そんな無意識の習慣の積み重ねが「今」の自分を構成しています。 もし、望んでいない姿だとしたら。 こんなはずじゃ…

3人の子持ちワーママが毎日「自分の時間」を作るために朝していること。

こんにちは、AKIです。 1年前にこんな記事を書きました。 ▶︎1時間前出社しています。 - ごきげんすいっち 勉強時間の確保がしたくて始めた1時間前出社。自宅から離れ、始業前の静かな職場でおこなう勉強はとてもはかどります。 さらに30分、早めました。 近…

モチベーションをあげる!モノの定位置を見直すヒント。

こんにちは、腰痛もちのAKIです。 ここ一週間のひどい腰痛は、運動不足がすべての要因だと確信している…のに動こうとしない自分を誰か叱って。— AKI@ごきげんすいっち (@akislog) 2017年2月1日 ストレッチで腰回りを伸ばしたり、ヨガでほぐせば楽になること…

30歳の今、一年をかけて身につけたい8つのこと。

こんにちは、AKIです。 新年を迎えると「今年は〇〇を頑張るぞ!」と誰もがひとつやふたつ、目標を立てますよね。例外なく私もそのひとりですが、この“お正月ハイ”な状態でたてた目標を達成できたことがありません。 冷静に1ヶ月かけて考えてみた。 ↑正月ハ…

【教えてください】ビニールクロス(天井・壁)の汚れの落とし方

こんにちは、AKIです。 唐突ですが、今回はぜひ皆さまのお知恵を拝借したいです。 ▼ちょっぴり困っていることがひとつ… ダイニングの照明を変えたのですが、旧照明の跡(写真中央の黄色い輪)が取れなくて困っています。 消しゴムでこすってみたり、中性洗剤…

“感情で”はなく“感情を”伝えると円満になる。

こんにちは、AKIです。 夫が家事を手伝ってくれない 私だって仕事をして疲れているのに なんて気が利かないんだろう パートナーに対して、多かれ少なかれ、このような不満をあなた一人で抱えていませんか?今回はそんな家事にまつわる不満を解決するヒントを…

ポチ袋・祝儀袋は作れる!専用の袋じゃないと…という思い込みを手放す。

こんにちは、AKIです。 正月の帰省を前に、ポチ袋と祝儀袋の支度をしました。 市販の袋じゃなくてもいいみたい。 ポチ袋や祝儀袋は完成品を購入するものだと思っていましたが、自分で作ってもいいみたいです。 ▶︎折り紙で作るお年玉袋 : 魔法使いのシンプル…

無駄遣いを防ぐ家計管理に袋分けが効く理由

こんにちは、AKIです。 年の瀬もせまってきたので、家計の総まとめと来年の予算立てをおこないました。 来年の予算案を作成中。現実から目を背けず、いかに削減できるか作戦を練るのが楽しすぎる。— AKI@ごきげんすいっち (@akislog) 2016年12月19日 袋分け…

炊飯器で20分!黒豆の水煮の作り方

こんにちは、AKIです。 黒豆をいただく機会がありました。これまで黒豆はすぐに食べれる状態でしかいただいたことがなかったので「どうやって炊くの?」と調べてみることに。 めっちゃ面倒くさいやーん。 調べれば調べるほど黒豆を炊くのは面倒なことだと知…

毎朝の通勤が楽しみになる、朝の儀式。

こんにちは、AKIです。 今日は月曜日、今週のお仕事はじめでした。 写真は通勤途中に見える景色です。 遠くに見える海がキラキラまぶしくて…。この眺めが見たくて、早めに出勤しています。 海上に大きなタンカーが見えることもあるんですよ。どこの国へ行く…

手ぬぐいを使ったお弁当の包み方。

こんにちは、AKIです。 新しい習慣「お弁当を作る」が、過去最長に続いています。 ▶︎ズボラーにオススメ!続かない人のためのタッパー弁当。 - ごきげんすいっち 手ぬぐいでお弁当を包む。 100円ショップで見つけたお気に入りの手ぬぐいで、毎朝お弁当を包ん…

大掃除やらなきゃ~にちょっと待った!それって今やらなきゃダメですか?

こんにちは、AKIです。 大掃除特集がにぎわう時期になりましたね。わが家の大掃除は年に2回。一大イベントとしての「大掃除」というより、あくまでも「掃除強化月間」という考え方です。 11月下旬からクリスマスまでの一ヶ月間 ゴールデンウィーク後から梅雨…

魔法使いの住みかは、真っ白なのにカラフルだった。~「モノを減らすと幸せがやってきた」を読んで~

こんにちは、AKIです。 ミニマリストや断捨離と聞くと「なんだか冷たいイメージ」をいだく方も少なくはないようです。「捨てる」部分をクローズアップされがちなので、そういうイメージをいだきやすいのかもしれませんね。 さて今回は、“ミニマリストであり…

ドコモiPhoneで格安SIMに乗り換えた話(4)~乗り換え完了編~

こんにちは、AKIです。 3年使用したドコモiPhone5sでOCNモバイルONE(いわゆる格安SIM)に乗り換えた記録を、今回まで3記事つづけて書きました。今回はその最終回、SIMが到着してから開通するまでのお話です。 ▼これまでの3記事はこちら ドコモiPhoneで格安S…

ドコモiPhoneで格安SIMに乗り換えた話(3)〜申し込み編〜

こんにちは、AKIです。 今回は、ドコモiPhoneから格安SIMに乗り換える話の第3回目です。第1回目はSIM選びの話、第2回目はドコモからのMNP予約と解約手続きの話でした。 ▼前回までの記事はこちら akislog.hatenablog.jp akislog.hatenablog.jp いよいよOCNモ…

ドコモiPhoneで格安SIMに乗り換えた話(2)〜MNPと解約編〜

こんにちは、AKIです。 前回の記事で、格安SIMの選びかたについて書きました。「さあ乗り換えるぞ!」となったときに、最初に立ちはだかるのがMNP(携帯電話番号ポータビリティ)の手続きとドコモの解約です。 ▼まずは乗り換え先のSIM選びから。(前回の記事…

ドコモiPhoneで格安SIMに乗り換えた話(1)〜SIM選び編〜

こんにちは、AKIです。 たびたび耳にする「格安SIM」という言葉。スマホの利用料金が安くなるんだよね〜くらいの認識で、正直言ってよく知らないという人も多いのでは?(私もそうでした。) 私は「ドコモにしておけば問題ない」という妙な安心感から、何も…

「なんでもいい」なんてウソ!欲しいものはきちんと伝えよう。

こんにちは、AKIです。 「おみやげ何がいい?」「誕生日プレゼント何がいい?」と、たずねられることってありますよね。みなさんは何と答えますか? 「なんでもいいよ」なんてウソ。 あたりさわりなく「なんでもいいよ」と答える人が多いのでは?私も以前は…

【イライラの種リスト】イライラの原因は誰かのせい?それとも自分のせい?

こんにちは、AKIです。 暮らしの中で、ちょっぴりイラッとすることってありませんか?なんとなく心が晴れない日が続いたので、忘れてしまうような些細なことばかりですが、あえてノートに書き出してみました。 ささいなイライラの種リスト 書き出してみると…

食べ盛り男子の胃袋を満たすバーベキュー必勝のコツと、お母さんの役割。

こんにちは、AKIです。 小春日和の今日は、家族とバーベキューをしました。食べ盛りの3人息子と、これまた食べ盛り(?)な夫を抱えるわが家のバーベキューは、「いかに経費をかけないでお腹いっぱい食べさせるか」がポイント。 今回は、食べ盛り男子を抱え…

カラータイツで足元に華を添えて女っぷりをあげる冬にしよう。

こんにちは、AKIです。 アラサーをこえると、素足を出すことに何かと躊躇してしまいますよね。私も20代後半からは素足を出すことに抵抗がではじめ、夏はもっぱらマキシ丈のスカートかパンツルック。日焼けとか、なかなか消えない虫刺されの痕とか、膝の黒ズ…

セルフコーチングを取り入れて自分をもっと好きになりたい。

こんにちは、いい加減に二度寝をやめたいAKIです。 11月になって、ますます布団の恋しい季節になりました。二度寝をしても三度寝をしても、起きる辛さは一度目と変わらない…分かってはいるのに一度で布団から出られません。そんな自分にちょっぴり自己嫌悪す…

368ノートで「書く」ことを取り入れたい。

こんにちは、AKIです。 アウトプットのためにブログやTwitterなどのデジタルメディアを利用するのも手軽で良いけれど、やっぱり頭の中を整理するには「書く」ことを取り入れたいな…と。そこで今回は「書く」ために私が選んだノートを紹介します。 「368ノー…

ごきげんになれるモノに囲まれたい。ブックカバーをハンドメイドしました。

こんにちは、針仕事が好きなAKIです。 無心になってひと針ひと針チクチクと…そんな時間が心地いい。 ミシンは所持していません。ミシンがあれば子供のズボンの裾上げもあっという間なのでしょうが、手縫いで十分かなと。 お気に入りの布があります。 100円シ…

暮らしをシンプルにする20の方法〜後編〜

こんにちは、AKIです。 仕事に家事に子育てに…毎日フル稼働のお母さんにこそ知っていただきたいミニマリズムの考え方。 仕事が“てんてこ舞いウィーク”中にも関わらず、住まいが乱れず整っています。まさに #ミニマリズム の恩恵。— AKI@ごきげんすいっち (@a…

暮らしをシンプルにする20の方法〜前編〜

こんにちは、AKIです。 暮らしをシンプルにしたい、身軽になりたい…と、「断捨離」や「ときめき片付け」に挑戦した人も多いですよね。実際に部屋はスッキリして気持ちがいいですし、やりきった達成感も得られます。 しかし、それで本当に身軽になりましたか…

もう我慢できない!爆発するその前に、主婦のストレス解消法。

こんにちは、AKIです。1ヶ月半の長い長〜い夏休みが終わり、やっと子供たちの学校が始まりました。ホッとしたお母さんも多いのではないでしょうか。 夏休み中は、給食に任せていたお昼ごはんを作ったり。ウダウダすごす子供を横目に「宿題はやったのか!?」…

ズボラーにオススメ!続かない人のためのタッパー弁当。

こんにちは、AKIです。 私には「お弁当を作ろう!」と意気込んだことが、これまでに2度3度…いやもっとありました。いつも3日坊主で終わってしまい「あぁ〜やっぱり私はお弁当すら作れない女なんだわ〜」と自己嫌悪に陥るお決まりのパターン。 仕事の昼休みに…

キュウリの調理方法・保存方法/最後の1本まで美味しくいただきたい!

キュウリがよく採れるこの季節。いただく機会も多く、とても有難いことなのですが…キュウリって日持ちしないんですよね。「一度にこんなにいただいても…」と、ちょっぴりお困りの方も多いのでは? わが家は双方の実家から、一度に沢山のお野菜をいただく機会…

【自分ゴト】オトナってなんだろう?誕生日をむかえて、理想のオトナ像を考えてみました。

こんにちは、AKIです。 先日、家族みんなに囲まれて30歳の誕生日をむかえました。 30代=「オトナ」というイメージを抱いていたので、早く30歳になりたかった私です。 実際は、30歳になったからと言って突然生まれ変わるわけでもなく、いつも通りの自分が今…

【オススメ】電車の中の楽しみ方。

こんにちは、AKIです。 久しぶりに電車に乗っています。 がたんごとん、がたんごとん… 電車に乗ると眠たくなる不思議。 ちょっとしたイベント。 普段は車生活です。 電車に乗るのは、年に数回。 券売機で切符を買うのも どのホームから乗るのかも 未だに慣れ…

【食事】再生野菜を楽しもう。育てる楽しみ、いただく楽しみ。

こんにちは、AKIです。 今の季節は再生野菜の育ちがいいので、毎日「伸びたかな〜」と見守るのが楽しみ。ちなみに写真は豆苗で、再生1回目。 ちょこっとちぎって、昼食のパスタの飾りにしてみました。 まぁ、色がキレイだこと。 我ながら、グッとオシャレ度…

【自分ゴト】理想の朝時間を考える/誰にも邪魔されないコツは朝にあり。

こんにちは、AKIです。 最近、朝時間を充実させたい欲がムクムクと高まっています。そのためには睡眠時間の確保や、夜の過ごし方が大切だよね〜ということで、夜時間の過ごし方を考えてみたのがつい先日。 ▶︎【自分ゴト】理想の夜時間のすごし方を書き出して…

【自分ゴト】自分に無関心はやめよう。レディのたしなみ「子宮がん検診」

こんにちは、AKIです。 今年30歳になることを機会に、先日初めての子宮がん検診へいってきました。 ▶︎【自分ゴト】はじめての子宮がん検診。検診の流れや用意したことをまとめたよ。 - ごきげんすいっち 結果が届くまでの1週間 結果はその場では出ないとのこ…

【家庭菜園】子供は過保護にしちゃいけないけど、野菜は過保護で丁度いい。

こんにちは、AKIです。 庭の一角で、茄子とミニトマトを育てています。今日はこんなに収穫できました。 家庭菜園初心者の夫と私。ホームセンターで「土はどれ?」「肥料はいる?」「苗はどこを見て選べばいいの?」とハテナマークだらけで調達してスタートし…

【自分ゴト】はじめての子宮がん検診。検診の流れや用意したことをまとめたよ。

こんにちは、AKIです。 今日は生まれて初めて「子宮がん検診」を受けてきました。せっかく受けたので、検診の流れや用意したことをまとめます。 検診までの流れ 市から検診票が届く 指定された病院へ問い合わせ 受診する ①市から検診票が届く お住いの市町村…

【自分ゴト】理想の夜時間のすごし方を書き出してみると、家に帰るのが楽しみになる。

こんにちは、AKIです。 かつてはスーパーお寝坊な私でしたが、30分だけ早起きする「ちょこっと早起き」で朝勉強を始めたのが数ヶ月前。そのおかげで資格(Microsoft Office Specialist Word2010)を取得できたことで、「朝時間をもっと充実させたい!」気持…

【片付け】片付けができる子(人)を育てるのは、何もないテーブルから。

こんにちは、AKIです。 5人家族が気持ちよく生活するためのルールの1つに「テーブルにモノを置きっぱなしにしない」があります。 テーブルはみんなのモノ。 ↑テーブルを拭き上げたあとのこの景色が好き。 テーブルは家族5人、みんなのモノ。夫が晩酌をした…

【感想】自分ならどうする!?「365日のシンプルライフ」

こんにちは、AKIです。 365日のシンプルライフ観る♡— AKI@ごきげんすいっち (@akislog) 2016年6月29日 映画「365日のシンプルライフ」を観て感じたこと、マネしたいことをまとめます。 「365日のシンプルライフ」とは ヘルシンキ在住・26歳のペトリは、彼女…

【おすすめ】使い込むほどに馴染み相棒になる、無印良品のシンプルなふきん。

こんにちは、AKIです。 今回は、愛用している「ふきん」の紹介。 半年に1度、買い替えます。 無印良品のふきん(12枚組)を愛用しています。だいたい半年に1度、無印良品週間の時に買い換えています。 毎日きちんと洗っても、黄ばみや汚れが目立ってくるもの…

【考え方】変化の多い世の中を、もっとごきげんに駆け抜けるモノとの付き合い方。

こんにちは、AKIです。 ▼以前、モノ選びについて書きました。 その家電、いつ買いましたか?〜今の暮らしにフィットしたモノ選び〜 - ごきげんすいっち 忘れてはいけないのがこの2点。 人が「使う側」 モノが「使われる側」 例えば「これ高かったから…」とい…

【自分磨き】スキル×コレクションで、何となくすぎる毎日を視覚化してみませんか?

こんにちは、AKIです。気持ちのいいお天気の今日、玄関の切り花を新しいお花に生け替えました。▼以前、お花に関するこんな記事を書きました。行きつけの花屋さんをもとう。 - ごきげんすいっち鉢植えはうまく育てられないのですが、切り花なら簡単。慌ただし…

【インテリア】手ぬぐいで、ごきげんになれる窓辺を作る。

こんにちは、AKIです。初夏の陽気が気持ちのいい季節、窓を開ける機会も多くなりました。寝室の小窓を網戸にするのですが、外からの視線がちょっぴり気になる…。でもカーテンをしてしまうと風が入らないので悩んでいたところ、ちょうど良いものに出会いまし…

その家電、いつ買いましたか?〜今の暮らしにフィットしたモノ選び〜

こんにちは、AKIです。電話機(親機)を小さいものに買い替えました。多機能な電話機を使いこなせない。こちらが新しい電話機。FAX機能など多くの機能がついていない、シンプルで小さな電話機です。ちなみに、これまでの電話機はこちら。FAX機能のついた大き…

上を見上げればきりがないけど、前に進むことはきっとできる。

こんにちは、AKIです。先週から、職場に後輩ができました。今までは私が「新入り」ということで、上司や先輩に甘えっぱなしだっただけに、背筋がピーンと伸びた一週間でした。上を見ると辛くなる。私の先輩は、知識が豊富で、ピンチの時はいつも助けてくれて…

「休みの日にやろう」で休日をつぶしていませんか?後回しにしない3つのコツ。

こんにちは、AKIです。期日のないことは「休みの日にやろう」と、つい後回しにしがち。一つ一つは短時間で済むことも、チリも積もればなんとやら…せっかくの休日が休めないなんてこと、ありませんか?後回しにしないコツ「休みの日にやろう」をやめたら、休…

PDCAサイクルを試験勉強に活用。やるべきことが見えてきた!

こんにちは、AKIです。 5月上旬までの資格取得を目指していたのですが、実現できませんでした。…と言うことで、今日は4月に立てた計画の反省会をします。PLAN-計画1日2時間勉強時間を確保して、5月上旬に試験を受ける。DO-行動実際に試験勉強できたのは、1日…