産後のボディメイク①|産後ダイエットの前に最低限用意する2つのモノ

私は10年前に出産を経験しました。 よく「子供を産んだなんて信じられない!」「どうやって体型を戻したの?」と言われますが、妊娠前よりも現在の方がうんとスタイルが良いと自信を持っています。 ※2015年秋の写真です。 そんな私ですが、出産当時「産後は自然と元の身体に戻るだろう」と何も疑うことなく思っていたこと…