産後のボディメイク⑤|赤ちゃんに注いでいた意識を自分にも向けてあげよう

“自分史上、今の自分が一番美しい!”と自負する私が実際に経験した「産後ダイエット」「産後のボディメイク」について紹介するシリーズ企画。 第4回目は「産後2ヶ月目のすごし方」についてご紹介しました。いよいよ産後のボディメイク基本編も後編にさしかかってきました。第5回目の今回は「産後3ヶ月目」にフォーカスして…